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Atualmente, existem algumas evidências sobre os benefícios do uso de mindfulness durante a gestação. Esta técnica promove bem estar e...

"A abertura básica, a abertura natural, está sempre disponível. Esta abertura não é algo que precisa ser fabricado. Quando pausamos,...

Compreender que criamos a realidade com a qualidade de nossos pensamentos, emoções e atitudes é uma das grandes mudanças de paradigma que...