É comum ver pessoas sobrecarregando o próprio sistema nervoso com a expectativa de “resolver o trauma” ou “se curar logo”. Mas o sistema ner

Vivemos em uma era em que o autoconhecimento ganhou protagonismo. Termos como “gatilho emocional”, “trauma”, “regulação do sistema nervoso”

Na maior parte do tempo, somos ensinados a pensar que a mente é algo separado do corpo. Procuramos entender nossos sentimentos apenas pelo r

Quando o trauma não está resolvido isto significa que o sistema corpo-mente-energia está desconectado e impossibilitado de se expressar...