"Uma das maiores causas do mal-estar psicológico costuma ser a seguinte: nos identificamos tanto com certas experiências que chega um...

Como sabotamos a nossa vida sem perceber A vida não é como uma linha reta. Ela não é um conjunto de horários e de gráficos. Não há nada...

“A neurose não é, costumeiramente, definida como medo da vida, mas é exatamente isso. A pessoa neurótica tem medo de abrir seu coração ao...

É muito comum ouvir que o puerpério (ou pós parto) pode durar de 4 a 6 semanas e após esse período, a mulher “volta ao normal”. Sabemos,...

"A saúde e a doença são vistas atualmente como um complexo equilíbrio que nasce da interação entre o corpo e a mente, entre o organismo e...

Mindfulness é um estado de atenção plena e ativa no presente. Quando você está em atenção plena, você pode observar seus pensamentos e...

A saúde, segundo Wilhelm Reich, está relacionada ao livre fluxo da energia no organismo, à capacidade de pulsar (contração e...

Você conhece os mecanismos de defesa que mais usamos? Todos, absolutamente todos os seres humanos, já usamos alguma vez pequenas capas...

Atualmente, existem algumas evidências sobre os benefícios do uso de mindfulness durante a gestação. Esta técnica promove bem estar e...