Muitas vezes, o trauma nos silencia (Yuri C. Vilarinho, PhD - Psicologia Clínica, Niterói)

Autor: Yuri Coutinho Vilarinho, PhD em Psicologia. Psicoterapia | Psicologia | Niterói, Icaraí | Marcação de consulta: (21) 99003-2226

O trauma muitas vezes nos silencia.

Podemos ter medo de não ser ouvidos, legitimados e aceitos.

Podemos não ter as ferramentas necessárias para expressar a dor e o caos que vive dentro de nós, mas é importante nos sentirmos ouvidos por alguém que se importa.

Experimente ler cada uma das seguintes frases e ver como elas ressoam dentro de você:

(faça uma pausa entre cada uma delas)

“ A solidão que você sente quando pensa nisso importa.”

“As coisas das quais você se envergonha importam.”

“As partes mais assustadoras importam.”

“As partes confusas de sua história e aquelas pelas quais você se sente responsável (em algum nível) também importam.”

Eu não estou desresponsabilizando aqueles que fizeram mal a alguém.

Jamais.

Estou criando um diálogo com aquelas pessoas que estão sofrendo em silêncio e desafiando todos nós aqui para usarmos mais a curiosidade e a nossa compaixão, podendo talvez criar mais conexão com aqueles que estão precisando disso.

Acredito que uma das maiores experiências daqueles que passaram por importantes traumas é serem ouvidos, mesmo quando não estão se comunicando através das palavras.

Compartilha com quem precisa ler essa mensagem!

Autor: Yuri Coutinho Vilarinho, PhD em Psicologia.

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